11月02 久坐族快動(dòng)起來(lái)！小心血管被“栓”住 發(fā)布于 11:23 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 研究發(fā)現(xiàn)，每靜坐一個(gè)小時(shí)，靜脈血栓形成風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%；靜坐90分鐘，膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)降低50%……看到這些數(shù)據(jù)你還敢一直粘在椅子上嗎？ 查看全文
11月02 減肥要挨餓？吃夠這些營(yíng)養(yǎng)才能減肥成功 發(fā)布于 11:21 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 你們有沒(méi)有這種感覺(jué)：節(jié)食減肥見(jiàn)效特別快，但是一旦放開(kāi)吃，就又很快反彈回去了，這是為什么呢？今天我們要聊的就是營(yíng)養(yǎng)充足對(duì)于減肥效果的重要性。 查看全文
