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天氣寒冷時，人們常常會感受到身體的各種變化，從皮膚的緊繃到手腳的冰涼，這些感受都是人體對低溫環(huán)境的自然反應(yīng)。
早餐是全天最重要的一餐，吃好早餐可以預(yù)防低血糖，減少慢性胃腸道疾病的發(fā)病率，保證大腦和全身的能量和營養(yǎng)素供應(yīng)，
進(jìn)入冬季以后，越來越多人身上都出現(xiàn)了這種情況：明明自己很愛干凈，平時也按時洗澡換衣服，可總是感覺渾身發(fā)癢，
一到冬天肩膀就隱隱作痛，嚴(yán)重時甚至胳膊都抬不起來，有沒有？這很可能是肩周炎犯了。別以為肩周炎是老年病，