03月17 晚上就是不想睡？沒準在報復白天的自己 發(fā)布于 16:01 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 近日一項調(diào)查顯示，睡前玩手機8分鐘，會讓大腦持續(xù)興奮1小時。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，視網(wǎng)膜的內(nèi)生感光視神經(jīng)細胞只要受到藍光8分鐘刺激，就會讓身體持續(xù)興奮超過1小時，造成生物鐘的混亂。 查看全文
02月16 睡眠好才能拿冠軍 發(fā)布于 09:31 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 針對全國人大代表提出的《關(guān)于加快睡眠醫(yī)學發(fā)展的建議》，國家衛(wèi)健委在答復中表示，近年來，睡眠障礙疾病的發(fā)病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暫停患病率約為3%-7%。 查看全文
02月11 提升認知是健康睡眠的關(guān)鍵一步 發(fā)布于 09:32 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 近年來,隨著生活節(jié)奏加快和社會壓力增加，失眠、睡眠不好的人越來越多，睡眠障礙的發(fā)病率也日益增高，以前是中老年人群為主，現(xiàn)在睡眠障礙群體正呈現(xiàn)“年輕化”的趨勢，已經(jīng)嚴重影響到年輕人的工作、學習及生活。 查看全文
02月11 谷愛凌的成功秘訣，這一條大概是最容易模仿的了…… 發(fā)布于 09:29 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 2月8日，谷愛凌摘得冬奧會自由式滑雪大跳臺金牌！這是中國在此次冬奧會上獲得的第三枚金牌，也是滑雪項目的第一枚金牌，是中國在該項目中取得的歷史性突破。 查看全文
01月24 中醫(yī)認為，心亂百病生，心安疾患消 發(fā)布于 10:03 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 現(xiàn)代社會節(jié)奏快、工作生活壓力大，患精神心理疾病的人越來越多，因為焦慮、抑郁而導致失眠的患者更是比比皆是。人們遇到此類問題，往往會去看西醫(yī)， 查看全文
01月21 人越老，覺越少？老年人小心中招睡眠障礙 發(fā)布于 10:10 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一夜要醒五六次，迷迷糊糊似睡非睡，直到天明；或是總在半夜兩三點醒來，再也睡不著……很多人進入老年后，都會有失眠的困擾。人們普遍認為“人越老，覺越少”， 查看全文
12月01 人為什么要睡覺？科學家給出進一步答案 發(fā)布于 13:22 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人類一生中有三分之一的時間在睡覺，包括蒼蠅、蠕蟲甚至水母等無脊椎動物也會睡覺。在整個進化過程中，睡眠對所有具有神經(jīng)系統(tǒng)的有機體來說都是普遍的，也是必不可少的。 查看全文
10月09 涉東亞四國32萬人研究發(fā)現(xiàn)：睡七小時是最佳時長 發(fā)布于 13:36 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 睡眠和空氣、食物、水一樣，都是人們保持健康的重要基石。近日，《美國醫(yī)學會雜志》子刊JAMA Network Open上發(fā)表一項研究稱，從東亞人群的龐大睡眠數(shù)據(jù)分析得出， 查看全文
09月28 涉東亞四國32萬人研究發(fā)現(xiàn)，睡七小時是最佳時長！ 發(fā)布于 09:40 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 睡眠和空氣、食物、水一樣，都是人們保持健康的重要基石。近日，《美國醫(yī)學會雜志》子刊JAMA Network Open上發(fā)表一項研究稱，從東亞人群的龐大睡眠數(shù)據(jù)分析得出， 查看全文
08月16 側(cè)臥睡對身體有危害？ 放寬心，聰明的身體自己會調(diào)整睡姿！ 發(fā)布于 13:07 行業(yè)熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人的一生有1/3在睡眠中度過，睡姿對健康的影響很大。而側(cè)睡、仰臥睡、側(cè)臥睡中，又有不少人選擇舒服的側(cè)臥睡方式。 查看全文
