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九成的人不會(huì)喝水,喝一月白開(kāi)水有神奇變化

水是生命之源,也被譽(yù)為“百藥之王”。美國(guó)“生活黑客”網(wǎng)站近日發(fā)表文章稱,如果戒掉碳酸飲料、酒精等,連喝30天白開(kāi)水,人的認(rèn)知力、創(chuàng)造力、心肺功能等都能顯著提高。

近年來(lái),我國(guó)心腦血管疾病的發(fā)病率越來(lái)越高,究其原因,和“壞”膽固醇攝入過(guò)多有一定關(guān)系。血液中的膽固醇主要分為兩種:一是高密度脂蛋白膽固醇,俗稱“好”膽固醇;二是低密度脂蛋白膽固醇,俗稱“壞”膽固醇。

中醫(yī)講“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互依存共同保持著我們身體的健康。氣血充足是身體健康的基礎(chǔ),如果出現(xiàn)了氣虛,血虛或者氣血兩虛的情況,那么自然會(huì)影響到身體的健康狀況。那么怎么補(bǔ)氣血呢? 中醫(yī)認(rèn)為,陰陽(yáng)和諧,氣血健旺,經(jīng)絡(luò)順暢,則百病不生。因此,養(yǎng)足氣血對(duì)人體健康至關(guān)重要。

什么是基因呢?基因是一個(gè)音譯詞,顧名思義,是基本因素的意思。對(duì)生命而言,它就是一個(gè)最重要的遺傳信息載體。人類認(rèn)識(shí)遺傳現(xiàn)象已經(jīng)有幾百年的時(shí)間了,但是什么因素決定了遺傳,這一問(wèn)題在50年前才被解答,人們才知道基因是決定遺傳的信息。

蜂膠是我們熟知的一種營(yíng)養(yǎng),市面上隨處可見(jiàn)蜂膠類產(chǎn)品。那么,在琳瑯滿目、品牌繁多的蜂膠類產(chǎn)品中,消費(fèi)者該如何選擇呢?故我們需明白什么是蜂膠,是什么才是好蜂膠產(chǎn)品。

孩子補(bǔ)鈣一定是所有爸爸媽媽們都很關(guān)心的話題,孩子補(bǔ)鈣會(huì)有很重要的作用??墒牵绻a(bǔ)鈣方法錯(cuò)誤或者過(guò)量也同樣會(huì)帶來(lái)危害。今天,介紹一下都有哪些食物可以幫助孩子補(bǔ)鈣,千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。

近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》刊登了一項(xiàng)最新研究,發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽老人大腦中“皮質(zhì)層”厚度是普通老人的兩倍;皮質(zhì)層越厚,大腦衰老速度越慢。研究人員認(rèn)為,了解長(zhǎng)壽者的大腦秘密有利于我們維護(hù)健康、延年益壽。
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