重點(diǎn)提示

新冠病毒感染

建議保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，盡量避免參加集體活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過(guò)程中全程佩戴口罩。

食物中毒

注意手衛(wèi)生及飲食、飲水衛(wèi)生。外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳。盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，不喝生水。保持良好的就餐方式，盡量采用分餐制，提倡使用公筷、公勺。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

諾如病毒腸炎

注意手衛(wèi)生及飲食、飲水衛(wèi)生。感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)盡量不要與他人近距離接觸，尤其不要準(zhǔn)備和加工食物，不要照顧老人和嬰幼兒?；颊邞?yīng)避免與他人共用餐飲具等日常生活用品，盡量使用專(zhuān)用廁所或者專(zhuān)用便器。

蜱傳播疾病

野外活動(dòng)時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋里，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱易于發(fā)現(xiàn)與去除，不要穿涼鞋，不要在草地、樹(shù)木上晾曬衣物，進(jìn)入室內(nèi)前認(rèn)真檢查，防止通過(guò)衣物和寵物把蜱帶回家。

手足口病

保持良好的手衛(wèi)生。避免接觸患病兒童，防止交叉感染。對(duì)日常接觸頻繁的物品表面、孩子的玩具進(jìn)行定期清潔和消毒。手足口病疫情流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。接種EV71疫苗可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病，也會(huì)顯著減少手足口病重癥的發(fā)生。

猴痘

了解猴痘防控知識(shí)，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。避免與患者或有可疑癥狀者密切接觸，出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時(shí)就診。前往猴痘流行地區(qū)，應(yīng)提前了解目的地猴痘疫情情況，做好個(gè)人防護(hù)。遵守國(guó)家出入境管理相關(guān)規(guī)定，配合做好出入境檢疫。歸國(guó)/來(lái)華人員出現(xiàn)皮疹等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)并告知接診醫(yī)生發(fā)病前21天境外旅行史和相關(guān)可疑暴露史。

動(dòng)物源性傳染病預(yù)防

避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來(lái)歷不明動(dòng)物；不吃未燒熟煮透的動(dòng)物產(chǎn)品。

蚊媒疾病

赴熱帶和亞熱帶國(guó)家和地區(qū)旅行需要注意預(yù)防登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病。穿著寬松、淺色的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲。在皮膚上和衣物上噴灑含避蚊胺或驅(qū)蚊酯等有效成分的驅(qū)蚊劑。旅游時(shí)盡量住宿于有空調(diào)或紗窗的酒店，如無(wú)空調(diào)或紗窗，最好使用蚊香或滅蚊氣霧劑，并使用蚊帳。出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、皮疹、頭痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)就診并說(shuō)明旅居史。

相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)的特征及具體預(yù)防措施

新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒感染常見(jiàn)癥狀主要為發(fā)熱、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。老年人和免疫低下者感染后轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

主要預(yù)防措施：

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

2.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，盡量避免參加集體活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)過(guò)程中全程佩戴口罩。

食物中毒

5-10月為我國(guó)食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。我國(guó)內(nèi)地以微生物所致食物中毒最為多見(jiàn)，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。食物中毒通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

主要預(yù)防措施：

1.保持清潔，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手；餐具和廚具要用流動(dòng)安全的水沖洗、晾干，并經(jīng)常蒸煮消毒，廚房環(huán)境要清潔。生熟食物要分開(kāi)，加工食物的廚具、容器要生熟分開(kāi)。

2.使用安全的水和食物原料，選擇新鮮的蔬菜水果，沒(méi)有霉變的主糧、豆類(lèi)和花生等，適當(dāng)清洗、削皮，降低風(fēng)險(xiǎn)；食品制作的全過(guò)程要使用安全的水。

3.食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。在安全的溫度下保存食物，室溫下熟食存放時(shí)間不得超過(guò)2小時(shí)，不能及時(shí)吃的食物要冷藏或冷凍存放，烹調(diào)好的食物在食用前要保持在60℃以上。

4.旅行期間和外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染的風(fēng)險(xiǎn)。不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

諾如病毒腸炎

諾如病毒腸炎疫情多發(fā)生在學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院、養(yǎng)老院、大型游輪等人群聚集場(chǎng)所，也曾發(fā)生在飛機(jī)上或旅行團(tuán)中。傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播等。最常見(jiàn)的臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛，多數(shù)患者發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。極少數(shù)病例可發(fā)生重癥。

主要預(yù)防措施：

1.注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手衛(wèi)生，飯前便后、外出回家、照顧病人后，準(zhǔn)備或分發(fā)食物和進(jìn)餐前，用洗手液或肥皂以及流動(dòng)水至少洗20秒。

2.注意飲食、飲水衛(wèi)生，外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，盡量吃熟食，生吃蔬果要洗凈，牡蠣等貝類(lèi)海產(chǎn)品必須徹底煮熟后再吃；不喝生水。

3.諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)做好預(yù)防傳播他人措施，盡量不要與他人近距離接觸，尤其不要準(zhǔn)備和加工食物，不要照顧老人和嬰幼兒。

4.使用含氯消毒劑重點(diǎn)對(duì)患者嘔吐物、排泄物等污染物及其污染的環(huán)境物體表面、日常使用或接觸的生活用品、用具等進(jìn)行消毒，處理時(shí)要戴手套和口罩。皮膚被污染時(shí)，應(yīng)立即清除污染物，然后用0.5%碘伏擦拭消毒3分鐘以上，使用清水清洗干凈；粘膜用大量生理鹽水沖洗或0.1%碘伏沖洗消毒。

蜱傳播疾病

蜱是多種傳染病的傳播媒介，常通過(guò)叮咬將病原體傳播給人。我國(guó)大部分地區(qū)4-9月為蜱活躍期，人被蜱叮咬的機(jī)會(huì)顯著增加。蜱生活在草叢、灌木叢或樹(shù)木繁茂的地區(qū)以及動(dòng)物體表，人在戶(hù)外遛狗、露營(yíng)、園藝、采茶、耕種或打獵可能會(huì)與蜱密切接觸，在院子或社區(qū)里也會(huì)接觸蜱。

蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位，吸飽血后蟲(chóng)體膨脹如黃豆大小。蜱叮咬人后可引起過(guò)敏、潰瘍或發(fā)炎等癥狀，一般較輕微；但蜱傳播的一些傳染病，如發(fā)熱伴血小板減少綜合征等病死風(fēng)險(xiǎn)較高。

經(jīng)蜱傳播的疾病早期常有類(lèi)似癥狀，發(fā)熱、發(fā)冷是最常見(jiàn)癥狀，其次是瘙癢、頭痛、乏力和肌肉酸痛，有的會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等。

主要預(yù)防措施：

1.野外活動(dòng)時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋里，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱易于發(fā)現(xiàn)與去除，不要穿涼鞋，不要在草地、樹(shù)木上晾曬衣物，進(jìn)入室內(nèi)前認(rèn)真檢查，防止通過(guò)衣物和寵物把蜱帶回家。

2.一旦發(fā)現(xiàn)有蜱附著在皮膚上，應(yīng)盡快清除蜱，可用酒精噴涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用干凈的細(xì)尖頭鑷子取出蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時(shí)觀(guān)察身體狀況；必要時(shí)，及時(shí)向醫(yī)務(wù)人員咨詢(xún)。被叮咬后幾周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起常見(jiàn)傳染病，好發(fā)年齡為5歲及以下嬰幼兒；每年自3月下旬始，手足口病疫情將逐漸上升，4-6月份進(jìn)入春夏季高發(fā)季節(jié)。手足口病潛伏期為2-10天，平均3-5天。通常病情較輕，呈自限性，預(yù)后良好，7-10天病程后可完全康復(fù)。

多數(shù)患兒以發(fā)熱，口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹為主要臨床表現(xiàn)，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽峽炎，個(gè)別病例可無(wú)皮疹或表現(xiàn)為大皰樣改變。少數(shù)患者的病情會(huì)快速惡化，累及腦部、肺部和心臟出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

病例和隱性感染者為主要傳染源，在發(fā)病后一周內(nèi)傳染性較強(qiáng)。腸道病毒傳播途徑多樣且容易實(shí)現(xiàn)，主要通過(guò)直接接觸病人的皰疹液、鼻咽分泌物、唾液、糞便及接觸被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染；還可經(jīng)呼吸道(咳嗽、打噴嚏等)等傳播；飲用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

主要預(yù)防措施：

1.保持良好的手衛(wèi)生。兒童在接觸摸公共物品后、接觸唾液及呼吸道分泌物后、如廁后、進(jìn)食前，以及家長(zhǎng)及看護(hù)人在加工食品前、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水和洗手液或肥皂正確洗手，至少洗20秒。

2.避免接觸患病兒童，避免與患病兒童共用餐具、毛巾或其他個(gè)人物品，防止交叉感染。

3.保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。對(duì)日常接觸頻繁的物品表面(臺(tái)面、門(mén)把手)、孩子的玩具進(jìn)行定期清潔和消毒。

4.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴及兒童使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒；嬰幼兒的尿布要及時(shí)清洗、曝曬或消毒。不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

5.手足口病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。

6.接種EV71疫苗可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病，也會(huì)顯著減少手足口病重癥的發(fā)生，鼓勵(lì)兒童在12月齡前完成全程接種。

猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性傳染病，臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀，免疫力低下人群治療不及時(shí)可能出現(xiàn)重癥。猴痘傳播途徑以直接接觸患者的病變部位分泌物、滲出物為主，常見(jiàn)的接觸方式包括性行為、家庭內(nèi)密切接觸、醫(yī)療護(hù)理接觸等。

主要預(yù)防措施：

1.了解猴痘防控知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2.避免與猴痘患者或有可疑癥狀者密切接觸，出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

3.前往猴痘流行地區(qū)，應(yīng)提前了解目的地猴痘疫情情況，做好個(gè)人防護(hù)。

4.遵守國(guó)家出入境管理相關(guān)規(guī)定，配合做好出入境檢疫。歸國(guó)/來(lái)華人員出現(xiàn)皮疹等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)主動(dòng)就醫(yī)并告知接診醫(yī)生發(fā)病前21天境外旅行史和相關(guān)可疑暴露史。

動(dòng)物源性傳染病

人類(lèi)通過(guò)接觸動(dòng)物(如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等)、食用未煮熟的動(dòng)物產(chǎn)品(如肉、蛋、奶等)、接觸動(dòng)物棲息地環(huán)境等方式，可能會(huì)感染禽流感、布病、炭疽等動(dòng)物源性傳染病。

主要預(yù)防措施：

1.避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。

2.盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來(lái)歷不明動(dòng)物。

3.不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動(dòng)物產(chǎn)品。

4.選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開(kāi)。

蚊媒疾病

蚊子可傳播登革熱、瘧疾、黃熱病、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等多種疾病。常見(jiàn)癥狀有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、皮疹、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛，部分患者還會(huì)有出血傾向。赴有登革熱、瘧疾等疾病的地方性流行國(guó)家和地區(qū)的暴露感染風(fēng)險(xiǎn)將增加。

主要預(yù)防措施：

1.穿著寬松、淺色的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲。

2.在皮膚上和衣物上噴灑有效的驅(qū)蚊劑。驅(qū)蚊劑要選含避蚊胺或驅(qū)蚊酯等有效成分并取得農(nóng)藥管理許可的合格產(chǎn)品。

3.旅游時(shí)盡量住宿于有空調(diào)或紗窗的酒店。如果住宿的地方?jīng)]有空調(diào)或紗窗，最好使用蚊香或滅蚊氣霧劑，并使用蚊帳。

4.旅行時(shí)，應(yīng)提前了解目的地蚊媒疾病流行情況，做好個(gè)人防護(hù)。如果在流行地區(qū)出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、皮疹、頭痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)就診；有旅居史返回本地的，2周內(nèi)出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診并說(shuō)明旅居史，積極配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)，做好治療。

(來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng))

北京市疾病預(yù)防控制中心還提醒，本市不同人群新冠病毒免疫水平還存在差距。在此前疫情中，沒(méi)有感染而且還沒(méi)有完成新冠疫苗免疫接種的人群，仍需通過(guò)接種疫苗提升保護(hù)。

國(guó)內(nèi)外研究表明，含病毒感染在內(nèi)，有三次或以上的抗原刺激，會(huì)產(chǎn)生較好的保護(hù)效果。人體內(nèi)的保護(hù)性抗體隨時(shí)間延長(zhǎng)而發(fā)生衰減。為了提高人群對(duì)新冠病毒的群體免疫能力，補(bǔ)齊不同人群的免疫水平差距，下列人員需要接種新冠疫苗。

外出游玩提前規(guī)劃行程

外出游玩提前做好行程規(guī)劃，做好預(yù)約，錯(cuò)峰出行；關(guān)注有關(guān)專(zhuān)業(yè)部門(mén)的旅行提示，了解目的地國(guó)家和地區(qū)疾病流行現(xiàn)狀。

若有身體不適，尤其是老人、孕產(chǎn)婦和有慢性病等特殊人群，建議請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行健康狀況評(píng)估后再?zèng)Q定是否出行。

若自駕游需提前做好出行攻略，避免疲勞駕駛。

注意個(gè)人衛(wèi)生

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；遵守咳嗽禮儀，注意手衛(wèi)生，關(guān)注天氣變化，隨時(shí)增減衣物；如遇惡劣天氣，盡量減少出行。

建議老人、體弱人群及孩子更要注意個(gè)人防護(hù)，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。

科學(xué)佩戴口罩

應(yīng)佩戴口罩的情形或場(chǎng)景：

★ 新型冠狀病毒抗原或核酸檢測(cè)陽(yáng)性期間。

★ 出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠狀病毒感染癥狀期間。

★ 生活、工作或?qū)W習(xí)的社區(qū)、學(xué)校發(fā)生聚集性疫情時(shí)。

★ 前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、陪診、陪護(hù)、探視時(shí)。

★ 外來(lái)人員進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等脆弱人群集中場(chǎng)所時(shí)。

★ 養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)及托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)醫(yī)護(hù)、餐飲.保潔、保安等公共服務(wù)人員工作期間。

乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入環(huán)境密閉、人員密集場(chǎng)所時(shí)建議佩戴口罩。

外出注意飲食安全

旅途中飲食需謹(jǐn)慎，注意飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生，不喝生水。應(yīng)到有食品經(jīng)營(yíng)許可證的正規(guī)餐館就餐。倡導(dǎo)“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。

野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品；打開(kāi)包裝后的食品應(yīng)盡快吃完，不食用腐敗變質(zhì)及超過(guò)保質(zhì)期的食品和飲品。

不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

做好防護(hù)避免蚊蟲(chóng)叮咬

旅游途中應(yīng)注意防昆蟲(chóng)叮咬，預(yù)防蟲(chóng)媒傳染病的發(fā)生。應(yīng)盡量避免在昆蟲(chóng)主要棲息地如草地、樹(shù)林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥。

如需進(jìn)入，應(yīng)當(dāng)注意做好個(gè)人防護(hù)，穿長(zhǎng)袖衣服；扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里。

避免與動(dòng)物密切接觸

不招惹流浪犬等陌生寵物，一旦被咬傷，應(yīng)該及時(shí)到指定的狂犬疫苗接種門(mén)診徹底清洗消毒傷口、接種疫苗、必要時(shí)注射抗狂犬病免疫球蛋白。

盡量避免進(jìn)入野禽棲息地，避免接觸病死禽畜。

身體不適，及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、出現(xiàn)皮疹等癥狀時(shí)應(yīng)密切關(guān)注，當(dāng)癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

就診時(shí)，帶好口罩，要告知醫(yī)生外出史，以幫助醫(yī)生診斷。